血脂|高血脂“病引子”被找到，猪肝排第七，榜一很多人吃火锅无它不欢

高血脂是一个很常见的同时如果控制不好也会很影响生活的疾病，高血脂前期几乎不会出现任何症状，多数高血脂早期的患者，表现的和正常人没什么区别。但是前期没有控制高血脂的话，任由它继续恶化下去，会非常影响人们的健康的。

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高血脂的症状根据程度不同，表现出来的情况也不一样，主要可分为如下3个方面一，轻症时多表现为：头晕、乏力、失眠、健忘、四肢麻木、胸闷、心悸等情况，这种情况下，大多数人会和其他病症相混淆，导致不能够对症下药。【 血脂|高血脂“病引子”被找到，猪肝排第七，榜一很多人吃火锅无它不欢】

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二，稍重时多表现为：胸闷、气短、心慌、胸痛、口角歪斜、无法说话、头晕目眩等情况，如果出现了这些情况，需要尽快就医。三，严重时多表现为：血管内出现了脂质堆积，会引起动脉粥样硬化、冠心病或者周围动脉疾病，可表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中等危及生命的恶性疾病。

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高血脂“病引子”被找到，猪肝排第七，榜一不起眼吃火锅无它不欢第一名：猪脑3100毫克左右第二名：牛脑2700毫克左右第三名：羊脑2100毫克左右第四名：虾900毫克左右第五名：蛋黄580毫克左右第六名：鱼500毫克左右第七名：动物内脏在500到400毫克左右

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在食物胆固醇排行榜中，不难发现，猪肝是属于动物内脏，已经排在了第七名，而猪脑排在了第一名，胆固醇高达3100毫克，几乎就是在吃“脂肪”，但是很多人在吃火锅的时候还是会毫不犹豫的点它，而且吃的很香。这些都是不折不扣的高血脂“病引子”。

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但对于高血脂患者而言，平时生活中应当注重血管的养护，可以多吃一些对血管有益的食物，比如猕猴桃、黑豆和这种口服液，这个口服液中其中含有多糖、多肽、维生素、氨基酸、微量元素以及各种酶，可以达到降血脂、软化血管、增强血管弹性的作用。高血脂人日常生活中应当避开这4种食物1，酒类高血脂人之所以要减少饮酒，是因为饮酒会增加心跳，让心率变得更加快速，增强血压和血脂，从而导致更多的血脂沉积在血管壁上，增加患动脉粥样硬化和血脂升高的几率。

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2，浓茶高血脂朋友平时应该减少喝浓茶，原因很简单，浓茶含有大量茶碱，这种成分会导致人体出现失眠、心悸和兴奋的症状。这会增加高血脂人的血脂水平，因此即便是对于普通人而言，也应该适量喝茶。3，狗肉事实上，在中国很多地方都有吃狗肉的习惯，但是吃狗肉并不利于缓解高血脂，这是因为狗肉会引起体内起火，很不利于体内血脂的降低。如果我们的血脂含量变高的话，那么在生活中就不应该吃狗肉，吃狗肉会增加血液中的脂肪。

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4，盐过量的盐不仅会引发高血压，还会引发高血脂。尤其是对于高血脂人来说，一定要提高警惕。人们之所以会患上高血脂，很大一部分原因是因为高脂血症患者的饮食大多都是过咸的，这对血脂很有害。