栗子|一切大病从脾衰开始，脾的“恩人”被找到了，带着吃，养好脾

中医一直强调脾为后天之本，对我们人体有着非常重要的作用，主要负责人体的运化，一旦出现脾虚就会导致人体的运化功能失调、气血不畅。我们的很多毛病都是由于脾胃不好所导致的，例如没有食欲、疲乏无力等，如果平时不注意调节脾胃，这些小问题都会变成疾病的先兆。我们平时都会过多的关注肝脏、心脏、肾脏等器官，一直都把脾胃没放在心上，殊不知脾胃的功能异常影响全身的运转。

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一切大病从脾衰开始，脾衰会有哪些迹象，你中招了没！
第一食欲不振
脾胃的主要功能就是帮助食物在体内消化吸收，把这些食物转化成营养物质输送至全身，但是当我们的脾胃功能下降时，就会影响食物的消化吸收，这些食物就会一直存在于体内变成食物残渣得不到排出，就会影响肠胃，出现不想吃饭的症状。

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第二身体异常肥胖
大家仔细观察身边的人，大多数肥胖体质的人都是虚胖体质，脾胃功能下降就会导致体内的水湿得不到及时的排出，大量的营养物质存积在体内不能很好的吸收掉引起肥胖。
第三舌苔厚重变黄
脾胃的健康状态主要看舌头就能够知晓，我们的舌头正常是淡红色饱满并且只有一层薄薄的舌苔，舌头的宽度也是不会超过嘴巴的宽度，但是如果你的舌苔已经覆盖了厚厚的一层而且颜色逐渐发黄，仔细看还会发现舌根两侧还有非常明显的齿痕就要注意，说明的脾胃已经出现了异常，如果不抓紧调理很可能会继续加重脾胃的衰弱。
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其实不止以上所说的这些症状，另外脾衰严重时还会影响我们的视力，很明显的症状就是工作时看文字都十分的吃力，而且还会使人异常困倦等，另外脾衰还会直接影响到我们的大脑神经造成大脑衰竭。我们的所有脏器都是相辅相成的，如果一方出现问题，其他的脏器也无法供应全身的营养物质，所以调理首要的就是先要调理脾胃。

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对于调理脾胃我们可以从两点入手，第一就是补虚，简单来说就是脾胃虚弱得不到营养的补充就会导致身体变得更虚弱，第二就是祛瘀，脾胃的功能异常就没有足够的动力去推动其他的脏腑器官正常运行，身体的新陈代谢变慢就会导致血液循环堵塞，这些垃圾长期住在体内不出来最后就形成了瘀滞，所以想要治疗脾衰，祛瘀是关键。
一切大病从脾衰开始，脾的“恩人”被找到了，带着吃，养好脾
栗子每次走到大街上都会闻到栗子的香味，栗子不仅是我们人人爱吃的小零食，还是健脾的好物。能够帮助我们调节体内的水湿，尤其对于水湿体质的人群有益，但是需要注意栗子一次性不能吃太多，否则会引起腹胀、上火等不良症状。

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综上所述，脾衰对人体的不良作用很大，建议大家平时要好好调节脾胃功能，多吃点健脾养胃的食物，另外对于生冷油腻食物也要少吃，否则导致体内的痰湿加重。