袜子|内裤袜子一起洗？你是有多懒，错！这个道理你不懂( 二 ) 袜子|journal|of|infection

2、晾晒做得不充分
细菌们最喜欢潮湿环境，清洗干净的内裤，放卫生间阴干是不对的。
正确做法：建议放到太阳底下晒干，阳光中的紫外线加上通透的风，很容易破坏细菌生存环境。如果赶上梅雨季节，缺乏晾晒条件，可以先用烘干机烘干。

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图片来源：站酷海洛
3、一条内裤穿到头
内裤是高频消耗品，长期不更换不仅影像美观，也容易导致不舒服。
正确做法：内裤出现变色、变形、松紧问题，就要及时更换，别管它是穿了一个月还是一年。有条件的人，也可以考虑半年定期更换一次。
4、形状中看不中用
说出来，你可能不太信，男性的内裤形状可能影响其生育能力。《Human Reproduction》（人类生殖学杂志）上发表的一项研究结果称，相比不穿平角内裤（如三角内裤）的男性，穿平角内裤男性的精子浓度高出25%，总精子计数高出17%，更有利于生育[3] 。
对于女性，丁字裤虽然很性感，保护面却不够大，容易增加分泌物、细菌等通过外阴、尿道口进入体内的机会。
正确做法：女性应选择三角裤或平角裤。内裤一定要大小合适，太紧不仅影响舒适度，更不利于私处卫生。
5、颜色太深或太艳
分泌物是女性健康的一面镜子，它可能是白色的，也可能是红、黄、混合色等。如果是深色、花色内裤，往往容易忽略分泌物带来的信号。
正确做法：最好选择白色或纯浅色。
姐妹们，听我一句，好看的内裤千万条，但健康舒适是第一条。
审稿专家：徐翠| 北京中医药大学东方医院妇科副主任医师
参考文献：
1. C.P. Gerba. Application of Quantitative Risk Assessment for Formulating Hygiene Policy in the Domestic Setting[J]. Journal of Infection, 43(1):92-98.
2. 李炎, 梁辰, 孙惠惠, et al. Microbial contamination of domestic washing machines 普通民用洗衣机微生物污染状况[J]. 中国感染控制杂志, 015(5):313-316.
3.Mínguez-Alarcón L, Gaskins A J, Chiu Y H, et al. Type of underwear worn and markers of testicular function among men attending a fertility center[J]. Human Reproduction, 2018.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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