这个“忙”是笼统的概念 ， 有的人忙于工作 ， 有的人忙于看书写作 ， 有的人忙于养花、养鸟、钓鱼等等 。 总之 ， 你要有喜好的东西 。
怎样让自己更好地忙起来？你可以按时早起 ， 规律作息 。 早上的时间不浪费 ， 可以用来读一篇优美的文章 ， 品一壶好茶 。
别闷在家里 。 在天气好的时候 ， 可以出门慢跑 ， 出出汗 。 还可以去游泳、打球 ， 把身体锻炼得更好 。
保持学习 。 读书和学习都是在和智慧聊天 ， 它不仅保证你的记忆力、感悟力 ， 还会长久地保持你的个性魅力 。
生活充实了 ， 整个人就变得神采奕奕 ， 在忙碌中学习 ， 在忙碌中休闲 ， 在忙碌中快乐 。
本期编辑|刘一霖
资料|诗词天地、有书、十点读书、一星期一本书；图片来自网络
【人民论坛哲思|哲思 | 这才是世上最好的养生】来源：人民论坛

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