甲状腺虽小|常吃芹菜对甲状腺不好？医生：不想甲状腺“报废”，这3种食物也要远离甲状腺虽小

甲状腺虽小，但作用却大，小小的甲状腺一直被人们亲切的称为“人体发动机” 。
但是随着生活和工作压力的增长，甲状腺患者也愈来愈多，据数据显示，前几年患者人数就已达2.2亿人，癌变几率也在逐年攀升。
已经严重影响到了人们的精神和身体，于是民间就流传了很多甲状腺疾病的饮食禁忌。

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常吃芹菜对甲状腺不好，是真的吗？不妨听听医生怎么说：
中医认为：芹菜中维生素、蛋白质、脂肪和矿物质含量都非常高。具有一定的镇静和保护血管的作用，甚至还可以增强骨骼生长。
但是芹菜中的碘含量相对较高，平均每千克中含有碘元素1600微克，而成年人每天身体所需碘含量只有150微克。
碘元素是直接影响甲状腺激素合成的关键，若是吃过多的芹菜就会导致甲状腺激素分泌过剩，进而引发甲状腺肿大、甲状腺结节等疾病，不利于甲功稳定。
所以，芹菜一定程度上会引发甲状腺疾病，要控制摄入量。

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医生：不想甲状腺“报废” ，这3种食物也要远离
1：辛辣刺激辛辣刺激的食物最具有代表性的就是辣椒，生活中很多人或多或少都会吃一些辣，但辣椒并不适合患有甲状腺疾病的人群。
辣椒是一种热性食材，味道辛辣，对口腔、咽喉、甲状腺都有很大的刺激，经常食用会出现上火发炎的症状。
尤其是一些热性体质的人，吃辣后会出现明显的咽喉肿痛，甚至口舌生疮等不良反应。
严重影响身体的正常代谢，进而导致甲状腺激素分泌紊乱，功能异常，不利于恢复。

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2：油炸食物
油炸食物很容易让沈上瘾，但却是世界卫生组织公认的一类致癌物。
因为大多数油炸食品中的油是多次使用的，在腌制过程中食物里会产生“苯并芘”等强致癌物，导致人体代谢异常和细胞癌变。
对于甲状腺功能不好的人群来说，无异于是雪上加霜，导致细胞免疫低下，甚至癌变。

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3：发霉的蔬菜
【甲状腺虽小|常吃芹菜对甲状腺不好？医生：不想甲状腺“报废”，这3种食物也要远离】发霉的蔬菜一定要及时扔掉，霉菌里边含有的黄曲霉素繁殖很快，这些致癌物质通过菜心液向未腐烂的部位渗透、扩散。
即使把腐烂的部分切除，其它完好的部分表面也会残留有黄曲霉素，毒素不仅仅会损害人们的甲状腺，阻碍新陈代谢，也会损害大脑和中枢神经系统。
所以不论是变质还是即将变质的蔬菜，医生都建议及时扔掉，不要继续食用。

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当身体出现这4种异常的时候，一定要即使检查，多半是甲状腺病变
1：脖子有肿块、淋巴发炎肿大，结节增长，导致脖子会肿大异常；
2：声音嘶哑、结节增大压迫到周围组织，入侵喉返神经，导致声带无法活动，声音变得嘶哑；
3：体温不稳、激素分泌异常，身体能量代谢吸收不稳定，导致体温忽高忽低；
4：焦躁失眠、激素分泌增多，大脑交感神经时时处于”亢奋”状态，人很容易急躁不安、甚至曝脾气；