人要是一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一些？医生说出大实话戒烟|肝脏|心血管疾病

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

导语：每次一说起喝酒与抽烟，大家都明白这两个行为都会影响健康，并且会容易带来多种慢性疾病，那么为什么还有很多人依旧是烟酒不离手的状态呢？
可能是因为绝大多数人都对烟酒对身体所带来的危害不以为然，认为烟酒的危害是被社会或者是医生鼓吹的太大了，实际上烟酒并不太会影响个人的身体健康。

而从另一个角度上来讲，我国有一个特色文化，那就是酒桌文化，当大家都通过烟酒来交流时，在这种环境之下如果想要摆脱烟酒的话是难以进行的。
那么如果为了健康一辈子不吸烟也不喝酒的话，会不会让自己活得更久一些呢？今天就带大家了解一下看看事实到底会怎么样。

01
影响寿命的因素有哪些？
遗传因素
遗传基因对寿命有一定的影响，一些遗传性疾病或者家族中的某些疾病可能会降低寿命。
生活方式
不良的生活方式习惯，如长时间不运动、不健康的饮食习惯、过度饮酒、吸烟等都会对寿命产生负面影响。
疾病和健康状况
患有慢性疾病、心脏疾病、癌症以及其他严重疾病会明显缩短寿命，同时，身体健康状况也是影响寿命的一个重要因素。
环境因素
环境污染、高压工作环境、放射线暴露等因素会对健康产生负面影响，进而缩短寿命。

02
长期吸烟的人，难逃这8个后果，最好趁早戒烟
肺癌风险增加
吸烟是肺癌的主要风险因素之一，长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。
心血管疾病
吸烟会损害心血管系统，增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。
呼吸系统问题
吸烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）、支气管炎和其他呼吸系统疾病的风险。
对健康的整体影响
吸烟会影响身体的整体健康，包括降低免疫系统功能、增加患其他疾病（如糖尿病、胃溃疡等）的风险。

牙齿问题
吸烟会导致牙齿变黄、变黑，并增加患牙周病和口腔癌的风险。
影响生育能力
吸烟会降低男性和女性的生育能力，并对胎儿的健康产生不良影响。
神经问题
吸烟会损害神经系统的健康，增加患帕金森病、阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的风险。
加速皮肤老化
吸烟会加速皮肤老化，使皮肤失去弹性，出现皱纹和色斑。

03
酒精也是百害无一利！长期大量饮酒，身体会受到这些危害
肝脏损伤
酒精进入人体后通过肝脏代谢，乙醇以及其代谢的衍生物在代谢过程中会对肝脏造成损害，长期饮酒，就容易出现肝细胞的坏死，破坏肝的功能，导致酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等疾病。