儿童健康|孩子脾胃虚，调理之前要分清是阴虚还是阳虚儿童健康

说到脾阴虚和脾阳虚，很多家长可能还是不能完全理解。其实，脾阴虚和脾阳虚完全是相反的，它们正好是一个坐标上的两个极端，这里我再讲一下它们的区别及调理方向。
一、脾阴虚
1、舌苔很薄、舌头很红，嘴唇鲜红，甚至地图舌；
2、下眼袋大，眼袋发红，甚至发紫，颜色发深；
3、手脚心热、心烦、夜里盗汗；
4、胃强脾弱，胃口很好，但是吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去；
5、大便干燥；
6、特别爱动，几乎没有静下来的时候、没耐心。
这类孩子多是由于吃肉太多引起的，调理上要以滋养脾阴，养阴和营为主，可以参考用（正桂养龙冲剂）。
平时可以取沙参、麦冬、扁豆、粳米煮粥喝。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
二、脾阳虚
1、舌头淡白，胖大、舌苔上往往布满齿印，嘴唇不是鲜红，颜色是正常或发白；
2、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的，有时微微发青；
3、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态差；
4、大便溏涩，不成型；
5、身体容易浮肿；
6、常常有鼻炎、打喷嚏等情况，容易受寒感冒。
这类孩子多是由于抗生素摄入过量或者是受寒引起的，调理上要以温补脾阳为主，可以参考用（健脾丸）。
日常可以吃芡实茯苓粥，取芡实，茯苓，大米适量。前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。

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