【23岁女孩48秒入睡确诊“发作性睡病” 有这些症状应及时就诊】专家建议 ， 发作性睡病患者除了前往正规睡眠门诊接受药物治疗外 ， 还可以从睡眠作息习惯上进行改变 ， 如保证夜间充足睡眠 ， 安排规律的午睡来减少白天睡意 ， 戒酒、戒烟 ， 避免过度进食高碳水化合物类食物；也不可太过兴奋 ， 从而避免猝倒发作 。
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