胰腺癌|有种胃痛可能是胰腺癌信号！出现这3个表现，千万别大意( 二 ) 糖尿病|疾病

此外，当身体出现不明原因的血糖波动时，除了考虑是糖尿病外，也要警惕胰腺癌的发生。特别是没有糖尿病家族史，却突然患上了糖尿病的人，最好去医院检查下胰腺，看有无问题。
03
远离胰腺癌，这样做很重要
1.重视胰腺癌的高危人群
首先是重视胰腺癌的高危人群，而哪些人事胰腺癌的高危人群呢？
高危人群

年龄超过40岁，有范围较广的上腹部不适，且很难精确描述不适的部位和性质的；
有胰腺癌家族史的；
有慢性胰腺炎病史的；
长期吸烟、饮酒或接触有害化学物质的；
突发糖尿病或原有糖尿病症状突然加重的；
腹痛或后背痛伴有多发静脉血栓的。
2.生活规律
正常的作息规律被打乱，身体的抵抗能力下降，影响了机体器官的正常分泌及作息规律。

这些都是诱发胰腺癌的重要因素，所以无论在何种情况下，人们都应该保持一个规律的作息时间来进行娱乐，使身体的器官功能保持正常，远离胰腺癌。
3.改掉不良嗜好
日常生活中，吸烟、饮酒对身体的危害本身就很大，对于胰腺癌来讲，烟草中的酸性物质更是重要的诱发因素，所以尽早戒烟戒酒能够预防疾病的发生。

4.禁止食用被污染的食品
日常生活中的饮食需要引起大家的重视，例如路边摊上的食品常被马路上的尘埃所污染，应该尽量避免。
此外，人们也应禁止摄入一些疑有农药或其他有毒物质残留的食物，以免引起肠胃不适，增加胰腺负担。应选择摄入一些有营养的清洁的绿色食品，如新鲜蔬菜、瓜果等，能够有效预防疾病的发生。
5.心态良好、劳逸结合
工作以及学习中承受着过多的压力，从而导致机体免疫力的下降，胰腺分泌的失调，以及体内代谢水平的不协调，这些都是引起胰腺癌的因素。

所以保持一个良好的心态，调节情绪，加上适当的体育运动，是预防胰腺癌发生的良方。