帮助患者履行日常任务 ， 采取规律的饮食和睡眠模式 。
鼓励患者经常运动和参加社会活动 。
鼓励患者关注积极的方面 ， 而不是消极的方面 。
如果患者有自残念头 ， 或已经故意伤害了自己 ， 不要将他们单独留下 。 向急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助 。 同时 ， 拿走药物、尖锐器具和枪支等物品 。
也要好好照顾自己 。 尽量设法放松并继续做自己喜欢的事情 。
请记住：同抑郁症患者一起生活 ， 您可以帮助他们恢复 ， 但同时也要照顾好自己 。
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