阿尔茨海默病|老年痴呆的人，常说4句“口头禅”，若你父母有，别轻易忽视了记忆力|疾病|大脑

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老话常说，家有一老，如有一宝。
可是随着身体的衰老，老人身体大不如前，各种疾病容易接踵而至，老年痴呆就是较为常见的一种，不少老人深受其害。
苏奶奶就是其中一员。
85岁的苏奶奶身体硬朗，除了血压不太稳定，多年来并没有什么大病。大约一年前开始，家人发现苏奶奶的记忆力大不如前，偶尔会发生忘记钥匙丢在哪，说话吐字不清等情况，不过也都认为是自然老化现象，并没有过多关注。

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近三个月来，苏奶奶的记忆力出现明显下降，原本脾气挺好的一老太太，变得暴躁古怪，时不时还出现幻听，疑神疑鬼的，总怀疑人家要偷东西。
家人担心老太太不会得了什么精神疾病，赶紧陪伴前往医院检查，结果一系列检查下来，苏奶奶被确诊为老年痴呆症。
《中国老年人走失状况白皮书》指出，如果老人出现明显健忘，注意力不集中，出门容易走丢，可能并非衰老，警惕是患上了老年痴呆症。

?一、老年痴呆症：老龄化社会的“定时炸弹”
老年痴呆症，是阿尔茨海默病的一种俗称。好发于老年人， 65岁后患病风险会不断增加，年龄越大，患病率越高。
它是一个缓慢进展性的疾病，从发病，到丧失自理能力，过程或可达8-12年。
天津市痴呆研究所所长纪勇教授介绍，我国65岁的人群中，每100年，可能就有8人患老年痴呆。我国第七次人口普查数据也显示， ≥65岁的人口约为1.9亿，老年痴呆患者约1500万，数据不容乐观。

?老年痴呆，经常会被人们误认为仅仅是“记忆下降” ，但其危害远不止如此。
随着病情的恶化，患者的个人生活将无法自理，并且可能伴随着人格改变、脾气暴躁，无法自控情绪。这时患者需要专人照看， 24小时保持监护，这对一个家庭而言无疑，不仅仅是经济负担，也是一种精神压力。
而大多数老年痴呆患者，如果早期没有积极治疗，病情恶化，最终可能会因感染、营养不良等，造成身体损伤，因此导致出现多种并发症而走向死亡。

?二、老年痴呆的“祸根”被揪出，若有这3个习惯，及时改正
老年痴呆病因尚未明却，与多种因素共同作用有关，包括基因、疾病、环境等。这些习惯或是诱发老年痴呆“祸根” 。
1.长期吃素
很多老人会陷入清淡饮食=素食的误区。清淡饮食，实际指的各方面营养均衡前提下，以低盐低油的饮食为主。老年人长期吃素，会导致营养缺失，可引起虚弱、乏力、面色苍白、记忆力下降等，严重者甚至会造成骨质疏松、痴呆等疾病。
真正的清淡饮食，应该是荤素搭配，在补充蔬菜水果豆制品的同时，也要适量从肉类食品中获取蛋白质和脂肪。严格限制油、盐、糖的摄入，每日用油最好不超过25克，摄入盐分应不超过6克，对糖的摄入量应控制在25克一下。