大家早上起来的时候|咳出白痰或者黄痰，有哪些不同的原因？该如何缓解？大家早上起来的时候

大家早上起来的时候，本来应该是神清气爽的，但是也有一些人，早上起来之后，喉咙总是不舒服，感觉卡了痰液，而且去厕所也是吐不干净，长时间这样就很令人头疼。
不只是早上，哪怕是在白天工作中，也总是感觉想吐痰，有的人吐出来的痰液是白色的，还会带着跑，也有的人是伴随着咳嗽，咳出一口黄黄的浓痰没看着就很恶心。
01为什么都是咳痰，颜色却会不一样呢？
这是因为引起咳痰的原因可能不尽相同。

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02咳白痰的原因
一）支气管炎
咳白痰是比较常见的，可能有由于支气管炎引起的，这是一种比较常见的呼吸道疾病。对于慢性支气管炎患者来说，平时就会时不时咳嗽、咳痰，如果因为症状不严重，迟迟不接受治疗，患病时间会长达三个月，也有的人会长达两年。而咳出来的痰液其实就是支气管炎性渗出物。

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二）脾虚湿盛
中医上有句话， “脾为生痰之源，肺为储痰之器。 ”所以说，之所以咳痰，根源其实是在脾脏而不是喉咙，肺部也只是一个存储痰液的地方而已，所以一直咳白痰，也得从脾脏方面找原因。
中医认为，一直咳白痰，或许是因为脾脏受到了湿寒之气的侵扰，脾脏虚弱，从而影响了运化功能。脾主运化，当脾脏受寒后，运化水谷精微的能力下降，体内湿邪聚集，就会形成痰液，而后痰湿上逆，最后就会存储到肺部，最后由我们咳出来。比较典型的就是白痰，还可能带有泡沫。

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除了咳白痰，脾脏湿寒之人还会有一些表现，一起来看看。
①脾虚湿盛，手脚冰凉，会很怕冷；②脾脏影响气血运转，脾脏不好的人，血脉运行差，脸色变得苍白；③食欲下降，腹痛，大便溏稀不成形；④舌苔白腻，边缘呈齿痕状，且有口臭；⑤精神状态变差，四肢无力，时常犯困。

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03咳黄痰的原因
一）病毒性感冒
不知道大家有没有过这样经历，咳黄痰的时间一般不会太久，但是那段时间自己一般是感冒的状态。其实可能就是环境变化引起的病毒感染，导致咳出黄痰，而且痰液质地粘腻，咳出来的湿寒嘴巴里还有一股味道，症状比咳白痰明显一点。
二）脾脏湿热
没错，还是脾脏的问题，既然脾为生痰之源，那么黄痰的出现也有可能跟脾脏虚弱有关，但不是脾虚湿盛，而是脾脏湿热。什么是脾脏湿热？就是指被湿邪之气入侵后，内里湿热，所以湿邪依旧会聚积在脾脏形成痰液，只不过形成痰的颜色可能有所不同。

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04如果咳出的是绿痰，可能是什么原因？
不知道大家有没有咳出过绿色的痰，属于比较严重的情况，多是因为微生物感染引起的。比较常见的就是绿脓杆菌感染，它不仅会引起肺炎、支气管炎等呼吸道疾病，更重要的是，这种细菌在人体内会入侵黏膜，然后导致人体分泌出大量的脓性粘液，就是我们看到的绿痰。
经常咳痰，该如何缓解？
一）首先最要紧的肯定是去医院看病，尤其是长时间咳痰不见好转的人，都咳成这个样子了，自然要看医生开药吃，就先别想着自己调节了。如果是因为一些比较严重的疾病，那么就需要先做相应的检查，帮助明确诊断，然后再根据具体情况对症进行治疗。在此基础上，我们再进行生活方面的调节。