记忆|每3秒多1个病例，阿尔茨海默病10个早期迹象，一起做测试迹象|阿尔茨海默病|患上|维生

大家看阿尔茨海默病这个名字，也许会觉得可能是很复杂的病，实际上这个病的名字我们可以简单称呼为：老年痴呆，或者老年性痴呆，就是人到了一定的年纪，忘记了一些东西，比如忘了回家的路，忘了亲人等等的一些记忆衰退症状，这个疾病很普遍，现在每3秒就会多1例，我们可以自行进行测试，看看是否家中老年人有这种情况。

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老年痴呆10个征兆，我们要知道
第一：记忆力衰退
第二：熟悉的事情不能完成
第三：语言表达出现障碍
第四：忘了回家的路，迷路，记不住日期等等
第五：容易上当受骗
第六：出现沟通障碍，不能独立完成与人的沟通
第七：东西随手放，然后忘了
【记忆|每3秒多1个病例，阿尔茨海默病10个早期迹象，一起做测试】第八：疑神疑鬼，害怕，猜忌
第九：不愿意参加任何活动，孤僻
以上的10点是现今公认的老年痴呆症的特点，如果家里老人家有这些情况我们就要稍微注意一些，看看医生是否有方法延缓老人家的记忆力衰退，早期干预效果会比晚期干预要好。

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发现早期阿尔茨海默病的小方法
与老人家玩游戏，让老人家画个钟，在白纸上独立话一个钟，然后标出指点的时间，就是我们自己说一个时间，让老人家标出来，然后要求老人家在10分钟内完成，我们就当玩游戏一样和老人家进行，千万不要上纲上线，就是像工作那样，领导安排下属任务那样说。
我们就像平常和孩子玩游戏，邀请他进行一个什么游戏这样来说，如果老人家不愿意，我们也可以先行进行画钟，标点，然后再让老人家进行，就像PK比赛那样子进行。

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避免老年痴呆，避免老人家以下5点
第一：老人家过分依赖电子产品，电子产品不需要思考，只需要刷刷刷，就能够出现想要的内容，所以过分依赖电子产品的老人家容易患上老年痴呆
第二：老人家过分孤独，数据显示，与子女关系不好的老人家更加容易患上老年痴呆。
第三：吸烟，会引起脑萎缩
第四：饮酒，大脑会反应迟钝
第五：熬夜，长期睡眠不足会导致记忆力下降。

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防止老年痴呆，老人家的营养补充很重要
第一：维生素C（枣子，菠菜，山楂，柚子等等）
第二：维生素E（花生，杏仁，燕麦等等）
第三：维生素B族（这个也可以买一瓶那些小小一瓶的维生素B族补充，几块钱就可以了，或者适当吃点豆类，小白菜等等）
第四：玉米，南瓜，蔓越莓，豆浆，豆腐等等都是不错的选择，补充植物化学物能够起到很好的作用。

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最重要还是保持心情舒畅，家里有老人的子女们哪怕再忙，也要多多抽空去看一下老人家，这对于老人家缓解孤独来说，能够起到很好的作用，如果发现了老人家患上了老年痴呆症，那要及时治疗，早诊断，早预防，早治疗，以免后期发生更加大的麻烦，比如老人家丢了等等的情况。