中药调理：对于气血不足 ， 最好的方法就是中药调理 ， 常用是中药有很多 ， 比如山药 ， 莲子 ， 枸杞子等 ， 具体可以让中医根据情况进行配制 。
【睡眠|一直调理气血，还是不足？什么原因造成的？】总结：我们治病的时候一定要对症下药 ， 根据病情来调理 ， 不可乱吃 ， 不然会事倍功半 。

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