柠檬水中的柠檬酸盐可以绑定尿液中的钙 ， 在一定程度上能够抑制钙盐结晶 ， 减少发生尿结石的风险 。 另外 ， 经常饮用柠檬水 ， 排尿量也大大增加 ， 同样也可以预防结石 ， 同时还可以减缓结石增长的速度 。

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【夏天常喝柠檬水好处多，柠檬水怎么泡才好喝？】小编提醒：食物是人体的营养来源 ， 每一种食物中有各种不同含量的营养素 ， 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 ， 没有十全十美的食物 ， 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 ， 必须合理搭配才能营养全面 ， 营养均衡是健康的基础 ， 所以我们提倡：科学认识食品 ， 膳食均衡保健 。

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