长寿|天府穴，肺气汇聚的穴位，止咳平喘的良穴运动|睡眠|饮食健康|长寿与衰

【长寿|天府穴，肺气汇聚的穴位，止咳平喘的良穴】
天府之国你听过，但天府穴可能真没听过。今天就和大家聊一下肺经这个名为天府的穴位。天府穴首见于《灵枢.本输》。天府的天，是指天空，在此喻人体上部。 “府”的意思就是储藏文书或财物的地方，在此喻聚结之地，就是说天府穴为肺经之气聚集的穴位。《黄帝内经·素问·三部九候论》也有这样的记载：“天以候肺。 ”肺为五脏之华盖，此处为肺气聚结之所，故名“天府” 。
本穴为肺经在上臂部的穴位，它的定位是比较好找的。《针灸学》记载，本穴在臂前区，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘。它又有个简单的取穴方法：我们手臂向前平举，低头，鼻尖紧贴上臂内侧处，即为此穴。
本穴为肺经肺气聚集之穴，对肺气的调节自然而然地有着十分重要的作用。它对肺系疾病，如咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘等等有着良好的治疗效果。尤其对于老年人肺气虚咳嗽气喘的，按压此穴具有良好的理气止咳平喘的效果。
本穴保健方法可以选择按压法。我们可以用大拇指按住天府穴，感觉穴位局部酸胀疼痛以后，就继续以一定的压力保持数秒，然后松开，一压一松为一个循环。这样对老年人的气喘气促有良好的治疗效果。
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