养生|尺泽穴，肺经穴位却能补肾运动|按摩|疾病

今天继续和大家聊聊肺经尺泽穴。尺泽穴属手太阴肺经，其出自《灵枢·本输》，别名鬼受、鬼堂。尺，就是古代以腕至肘为一尺，也指尺肤部；泽，则是指沼泽、低凹处，水聚之处。本穴为肺之合穴，属水，手太阴脉气流注入此处，像水注入沼泽，故名尺泽。本穴是一个比较特殊的穴位，它属肺经能治肺系病症就不用多说了，但它还有补肾的功效。
本穴定位是比较容易的，我们找到肱二头肌腱桡侧缘，肘横纹上凹陷中就是本穴了。其又有一简单的取穴方法，我们伸臂向前，掌心朝上，弯曲大概35° ，由另一手手掌由上而下轻托肘部，大拇指弯曲，指腹所在的肘窝中一大凹陷处即是此穴。
本穴属肺经腧穴，具有治疗咳嗽、咳痰、气喘、气促等肺系疾病自然是不用多说的了。但本穴还是补肾的要穴，估计很多人是不知道的。这是因为尺泽穴是肺经的合穴，其五行属水，而肺经则属金，从五行来说，金可生水，而肾属水。因此肺（金）经的水穴就有良好的补肾的作用。刺激本穴可以通过降肺气来补肾。
【养生|尺泽穴，肺经穴位却能补肾】本穴我们可以选用按摩的治疗手法。我们寻找到穴位所在位置后，用拇指指腹稍微使劲一点，按压本穴，每天按压两次，每次五分钟，即可起到补肾益精的功效了。