社交平台|来论｜给无所不能的“熬夜水”泼一盆冷水生物医药|上海市|上药集团|上

熬最深的夜，喝最“补”的水！无法拒绝熬夜的年轻人，心里还念念不忘养生……继“啤酒枸杞”“喝可乐放党参”等“硬核”养生方法之后，现在一种由中药泡制的“熬夜水”在奶茶界异军突起，它号称能让年轻人在熬夜之后迅速恢复元气。不过，有医生告诉采访人员，这样的灵丹妙药并不存在。
这些“熬夜水”利用社交平台发起的宣传营销攻势，可以说具有相当的针对性。似乎，现在年轻人因为熬夜而导致的种种问题，它都能够“摆平”。比如，某款“熬夜水”就宣称，喝了它以后，可以祛黄、提亮肤色、防脱发、抗疲劳……仿佛现在的年轻人怕什么，“熬夜水”就能够治什么。而有些“熬夜水”在其成分配料表里，不但列出了各种传统的“补品”，包括人参、枸杞、蜂王浆、胎菊、大枣等等，而且还把整根人参泡在里面，让产品很具有视觉冲击力。
既然宣称具有如此“神效”，价格自然不菲，一瓶500毫升的“熬夜水”，便宜的要20多元，而贵的则要四五十元。问题在于，它真的有商家所宣传的那样的“神效”吗？一些医学界人士却给目前风靡社交平台的“熬夜水”泼了一盆冷水。
从医学以及科学的角度来讲，没有任何一种食材甚至药材，能让人吃了就马上从熬夜的伤害中恢复过来，世界上根本就不存在这样的灵丹妙药。再说，虽然同样是熬夜，但是对每个人影响却不尽相同。每个人熬夜后表现出来的症状也不一样，而“熬夜水”却“千人一方”，其效果自然值得怀疑。由于每个人的体质都不相同，“熬夜水”里的一些成分有时候反而会帮倒忙，进一步加重熬夜后身体的不适。
对年轻人来说，“熬夜水”带来的最大问题还不是上面提到的，而是它会引发一种错觉，以为有了这样的产品，自己就不用担心熬夜问题了。于是，为了工作、为了娱乐等等而更加肆无忌惮地熬夜，然后花钱买“熬夜水”当做补救措施。殊不知，这样的所谓补救，根本就无法达到期望中的效果，而身体却因为越来越频繁、越来越久的熬夜而变得越来越糟糕。
【 社交平台|来论｜给无所不能的“熬夜水”泼一盆冷水】年轻人青睐所谓的“熬夜水”，说明他们知道熬夜的危害，而应对熬夜危害最有效的方法，就是尽量不熬夜。如果因为工作、生活的原因不得不熬夜，可以通过休息加运动的方式尽量避免免疫力下降。同时，注意饮食规律，营养搭配均衡，以此“对冲”熬夜对身体带来的危害。
（作者苑广阔）
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