健胃消食片|节后血糖、血脂齐升高？中医妙法帮你“刮刮油”！只需泡上一杯茶……( 二 )

用途：饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕吐泛酸
来源：传统药茶方
楂桃茶
原料：山楂5克、桃仁3克、花茶3克
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300毫升泡茶饮用，冲饮至味淡
功能：消积化瘀
用途：内伤饮食泄泻；食滞胀满
来源：传统药茶方
楂明茶
原料：山楂5克、决明子3克、花茶3克

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用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：清肝消积，化瘀消脂
用途：高血压；高血脂症；冠心病；胆囊炎；脂肪肝
来源：传统药茶方
麦芽茶
原料：麦芽5克、花茶3克
用法：用250毫升水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用
功能：消食和中，下气
用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻；乳胀不消
来源：传统药茶方
麦神茶
原料：麦芽5克、神曲3克、白术3克、陈皮3克、花茶3克
用法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：消食化积
用途：饮食积滞
来源：《纲目》
谷芽茶
原料：谷芽5克、花茶3克
用法：用250毫升水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用
功能：健脾开胃，和中消食
用途：宿食不化，胀满泄泻、不思饮食
来源：传统药茶方
神曲茶
原料：神曲5克、花茶3克
用法：用200毫升开水冲泡后饮用
功能：健脾和胃，消食调中
用途：饮食停滞，胸腹痞胀、呕吐泻痢；产后瘀血腹痛
来源：传统药茶方
保元茶
原料：焦曲3克、谷芽3克、茯苓3克、山楂3克、花茶3克
用法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡
功能：消食导滞，健脾渗湿
用途：病后体弱，食纳欠佳
来源：传统药茶方
这么多种类的消食健胃茶，
是不是让您挑花了眼呢？
不过，即使了解了不伤脾胃的消食法，
也不要肆无忌惮地大吃大喝哦，
还要注意养成健康饮食习惯~

文章插图
来源：养生中国综合自康宝莱微刊、健康时报、中医书友会、云南中医
图片：Pixabay
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