绿豆芽炒红萝卜材料:胡萝卜、绿豆芽、油、盐、姜、葱。|美食推荐:橙香鱼片,绿豆芽炒红萝卜,香辣豉香回锅肉的做法

文章图片
绿豆芽炒红萝卜
材料:胡萝卜、绿豆芽、油、盐、姜、葱 。
做法:
1、绿豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟 。
2、胡萝卜洗干净切成丝 。
【绿豆芽炒红萝卜材料:胡萝卜、绿豆芽、油、盐、姜、葱。|美食推荐:橙香鱼片,绿豆芽炒红萝卜,香辣豉香回锅肉的做法】3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出 。
4、起油锅 , 葱姜入锅煸香 。
5、绿豆芽入锅炒 , 炒至绿豆芽有些塌 , 加盐 , 胡萝卜入锅炒炒均匀即可 。

文章图片
香辣豉香回锅肉
材料:五花肉、蒜苗、大青椒、大葱、姜、蒜、豆豉、豆瓣酱、生抽、白砂糖或者甜酱、鸡精;
做法
1.先将五花肉的皮放在热锅里烙一下 , 除去未剃干净的毛 。 然后用水将肉煮熟 , 用筷子可以插穿即可 。
2.只是想告诉小伙伴 , 上好的五花肉真的是有五层的哦 , 层次分明很漂亮 , 两层瘦肉两层肥肉一层糯糯的皮 。 配料准备齐全 , 这里是蒜苗 , 大葱 , 豆豉 , 蒜 , 姜;
3.豆瓣酱是回锅肉必不可少的调味料 。 待油温热后加入葱姜蒜 , 豆豉 , 豆瓣酱爆香 , 再加入切好的回锅肉片爆香出油 , 同时加入青椒蒜苗 。 需要注意的是豆瓣酱本身有咸度所以酌情加入少量生抽即可 , 少量白糖调味 。 如果有甜酱可以换成少量甜酱 。 最后加入少许鸡精装盘即可

文章图片
溜肉段烧茄子
材料:猪瘦肉150g、绿茄子一个、胡萝卜半小根、尖椒一个、大葱半棵、大蒜4瓣、生抽4勺、蚝油2勺、糖1勺、鸡精5g、米醋1勺、料酒1勺、白胡椒粉3g、土豆淀粉适量、水适量、豆油适量
做法:
1、沉淀淀粉做糊儿 , 最好如果你晚上做 , 早上起来就把淀粉与水混合放置在阴凉处沉淀 , 在要做菜的时候把表面的多余水分倒掉 , 淀粉与水的比例应该是大概是2比1;
2、猪肉改刀 , 切成2-3cm小块放入容器里待用 , 茄子改刀切成5cm左右菱形块 , 放容器里待用 , 切配菜.胡萝卜、青椒、大葱切菱形片 , 大蒜切片备用;
3、调汁.生抽蚝油糖胡椒粉料酒米醋盐淀粉与水混合调匀后备用 , 把沉淀好的淀粉与肉混合 , 锅放油加热至120度左右炸肉 , 先炸肉后炸茄子 , 炸至金黄色捞出备用;
4、茄子用干淀粉裹匀 , 下锅炸 , 炸至金黄色捞出备用 , 待肉段和茄子都炸好后 , 再放入油锅中炸一遍 , 锅放油 , 比平时炒菜的多一些 , 加入配菜及调好的汁翻炒 , 加入二次炸好的肉段与茄子 , 掂锅让食材与调料混合均匀.煸炒2分钟即可出锅 。

文章图片
橙香鱼片
材料:橙子一个 , 鱼片半斤 , 鸡蛋2个 , 炸粉少许 。
做法:
1.鱼片用盐、料酒、胡椒粉抓捏均匀 , 腌制 。
2.把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开 。
3.蛋黄打散加上炸粉调成面糊;倒入腌制好的鱼片中 , 拌匀 。
4.起个稍大的油锅 , 把鱼片分次放锅里炸熟 , 表面呈金黄色 , 捞出沥油 , 装盘 。
5.取一个鲜橙挤出橙汁 。 把橙汁加点糖和生粉水煮成芡汁淋在鱼片上
6.把剩下的蛋白用慢火炒成雪花状放在鱼片上 , 把另一个橙子切片 , 装饰盘边 。
来源:科技正右方
- 救治|丨绿色通道丨多学科通力合作抢救无保护左主干前壁心梗患者
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- 隔夜食物 有些不能再吃
- 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤,出锅后香气扑鼻,软嫩入味,比卤猪肝好吃
- 绿豆的营养价值 绿豆相克的食物
- 饮食|炒菜时一个习惯伤肾!不是盐!医生紧急提醒!
- 夏季炎热 绿豆粥可以放红糖吗
- 夏季爱吃绿豆 绿豆该怎么吃
- 生活小常识:吃绿豆有什么好处
- 健康绿豆汤 熬多久才可以
