1、木耳，荔枝，苦瓜，黄瓜，猪血，绿豆，茶叶，海产品，等等食物都可起到预防和排毒的作用，长期接触甲醛超标环境的平时最好注意休息，保证充足睡眠，如果可行以的话，多吃些草酸含量高的蔬菜水果 。
2、甲醛的挥发期在5-15年左右 ， 挥发过程比较长，注意多开窗通风 ， 有利于甲醛的挥发和稀释 ， 可以养一些鱼，因为甲醛是溶水物质，对空气中的甲醛含量有减小的作用，养一些绿色阔叶类植物，有助于吸收和缓解甲醛浓度 。
【吃什么可以除甲醛】3、可以在适当的位置放置一些活性炭，可以吸附一些甲醛物质，但作用比较慢，用甲醛清除剂，一定要选用不会产生二次污染的空气净化剂，如确感灵的效果还不错，能快速的祛除甲醛，清除异味 。

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