——饮食多样且丰富 ， 多素少荤 ， 保证食物的新鲜和卫生 。
——戒烟戒酒 ， 拒绝饮酒 ， 酒精物质对于肝脏的损伤是很大的 。
——适当运动 ， 劳逸结合 ， 拒绝肥胖 ， 合适的体重更有助于促进肝脏健康 。
——患病之后按医嘱服药 ， 拒绝乱用药和滥用药 ， 别因为药物增加肝脏的负担 。
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