8、猪肚
猪肚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 ， 以及钙、磷、铁等 ， 具有补虚损、健脾胃的功效 ， 又因为猪肚性微温、补虚损 ， 常用于虚劳赢弱等症状 ， 主要适合于气血损、身体瘦弱者食用 ， 因此具有一定的健胃补胃的功效 。 但是猪肚中含有大量的脂肪 ， 如果进食过多 ， 也会导致消化不良 。

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