灵芝|有肾结石的看过来，常吃这两种食物，排石最快耳聋|中药|耳鸣|用药指南

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【灵芝|有肾结石的看过来，常吃这两种食物，排石最快】1、肾结石食谱——核桃粥
配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。

制作：
1、将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。

2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
2、肾结石食谱——竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肫100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。

制作：
1、将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。

2、将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。

食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。

总之，肾结石患者，在日常的饮食要多加注意，要忌口，不能凭自己的喜好，想吃什么东西就随便吃，这样不仅不利于病情的恢复，而且会加重病情，给治疗带来更多的麻烦。所以，为了我们拥有一个健康的身体，我们要合理的膳食，多加锻炼身体，多吃白开水少喝酒，不吸烟。这样，我们才能真正拥有一个强壮的身体，让自己棒棒哒，生活得更加丰富多彩。