戒烟|吸烟对身体有哪些伤害？关于吸烟的误区你知道几个？电子烟|尼古丁

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导语：吸烟有害健康不仅仅是一句口头上的标语，更是客观事实。而之所以每包香烟的烟盒上都有这句话其实是有一个故事的：据说一个外国老奶奶，她的老伴因为吸烟过度去世了，于是老奶奶一怒之下将烟草公司告上了法院，经过多年的奔波，最终法院判定老奶奶胜诉，并且规定所有的烟草在出厂后都必须在烟盒上标明吸烟有害健康这几个大字。而且世界卫生组织制定的烟草公约中规定，无论是警示图片也好或者是文字提醒也好，都必须要在烟盒上明确表明。
很多人都只到吸烟有害健康，尤其是对我们的肺部而言，但是其实吸烟危害到的不仅仅是我们的肺部，还有一些你没有想过的其他危害。
气管
烟草中的有害成分非常多，其中尼古丁、苯并芘和焦油等成分中含有大量的有害物和致癌物，这些都会随着我们吸烟的过程进入我们的肺部，而这个过程中，这些有害物物质需要通过我们的气管，这就给我们的气管也带来了一定的负担。更重要的是，吸烟产生的烟雾中也是含有大量的有害物的，比如一氧化碳、氮氧化合物和很多的重金属元素的，这些成分也会严重危害到我们的气管，破坏我们的气管粘膜，长期抽烟的话更是有可能导致慢性气管炎和其他的多种气管疾病。
神经系统
据实验发现，人在抽烟以后，其尼古丁成分只需要几秒钟的时间就能够传导到我们的中枢神经中，让其感到兴奋。长期吸烟更是会导致中枢系统对尼古丁产生依赖性，这就导致我们戒烟的难度大大增加，同时如果没有吸烟还会伴有神经恍惚的现象。严重危害到我们神经系统的正常传导
肠胃疾病
烟草中的有害物质还会对我们的肠胃造成损伤。吸烟后其中的焦油成分会在我们的口腔中，并且伴随这唾液流入我们的身体，这时候唾液就失去了其本身的抗氧化的作用，从而变成了一种“有毒液体” 。当经过我们的肠胃的时候，就会对我们胃黏膜造成损伤，甚至被严重破坏，胃黏膜受损以后，不仅增加了幽门螺杆菌入侵的可能，还有可能直接导致我们出现胃溃疡的现象。
【戒烟|吸烟对身体有哪些伤害？关于吸烟的误区你知道几个？】正因为吸烟有如此多的危害，所以戒烟更是成了保护我们身体健康的重要环节。
关于吸烟和戒烟的几个误区一定要搞清楚
吸烟误区
1、抽得少不会上瘾
有不少朋友觉得，抽烟比较少是不会上瘾的，这其实是一个非常错误的观点。吸烟无论多少都是会给身体造成损伤的，而烟草的成瘾性是非常强的，所以即使每次抽的比较少，但是如果抽的时间长的话也是对导致我们出现对香烟上瘾的现象的。
2、烟的价格越高，伤害越低
有人认为高价烟对人的危害比较小，这也是一个错误的观点。烟的价格高低只能说明烟草品类不同，但是其成分都是一样的。高价烟和低价烟只是抽起来口感上的差距，并不存在危害性的差异。其燃烧后一样会产生大量的一氧化碳、焦油和烟雾等众多有害成分。因此这也是一个谣言。
戒烟误区
1、可以通过电子烟来戒烟