2、甜食
甜食中含有过多的糖分 ， 摄入过多不仅会造成肥胖的现象 ， 会破坏皮肤中的胶原蛋白组织 ， 加快皮肤衰老的速度 。
3、熬夜
熬夜会影响正常的内分泌水平 ， 导致卵巢早衰 ， 让衰老提前到来 ， 所以熬夜这种行为习惯 ， 应今早改正 ， 早睡早起 ， 保持优质的睡眠质量 ， 抵抗衰老 。

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