体重|身高1米6左右，体重多少斤才算正常尽量控制在这一范围！

现在所有的女人大都以瘦为美，总是觉得身材越瘦越好看一些，而且很多的女人都非常注重自己的体重，每天都希望自己能够轻一点再轻一点，但是如果盲目的减肥或者是体重太轻的话，对身体也没有什么好处，那么女人的标准体重到底是多少呢？如果身高1米6左右的话，体重多少斤才算正常呢？

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女生“标准体重表”出炉了，看看你的体重超标了吗？1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）举一个例子，如果你的身高在1米6左右，那么你的标准体重就应该是160 cm-105=55kg，也就意味着身高1米6的女生，如果能够把自己的体重控制在55千克左右，那么就属于标准体重，如果你的体重轻出五千克，也就是说下50公斤以下，那么就属于偏瘦体质，如果在45公斤以下，那么就属于消瘦了，如果你的体重超过了时间就属于肥胖了，所以如果身高在1米6左右，体重在50到六十千克之间，就是正常的情况。

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2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)其实如果身高1米6，那么标准体重应该是55千克，那么你的体重指数应该是55/1.62=21.48，只要你的这个数值能够控制在18.5到23.9之间，那么就说明你的身材是非常正常非常标准的，当然这个方法不仅仅只适用于女人，男人也同样可以用这样的方法来看一下自己的体重和体指数是否处于正常的范围之内。

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体重过轻或过重，有什么影响？1、体重过高其实如果身材太过肥胖，就会影响到我们的呼吸，甚至在睡觉的时候会出现呼吸暂停的情况，风险是非常高的，而且身材肥胖还有可能会引发一系列的代谢疾病，比如说高血压，高血脂和高血糖，而且身材太过肥胖，也会给我们的身体带来各种不便的情况，同时心里也会产生一系列的负担。

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2、体重过低其实体重太轻也是没什么好处的，很有可能会造成我们经历衰退脱发贫血的情况，甚至还出现厌食症和心脏病的问题，而且如果一个女人的体重太轻，还会降低受孕率，因为体重太轻的话，就很容易会出现营养不良的问题，体内的激素分泌也会出现异常的情况，所以就很容易会影响到女人的月经，从而影响到卵巢的排卵功能，所以女人的生育能力也会受到一定的影响。