什么样的人要谨慎
对于一些孕妇、糖尿病的患者或者肝脏存在疾病的人来说要减少使用 ， 因为甜菜根这种食物本身属于凉性食品 ， 胃肠不好的人在使用过后很容易出现拉肚子的状况 ， 所以说对于这类患者要谨慎食用 。

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结语：在这里 ， 医生提醒大家 ， 如果说你身边有经常出现贫血状况的朋友时 ， 或者是有的朋友自身容易出现昏厥的朋友时 ， 可以通过吃一些像甜菜根这样的食物来起到一定的补血效果 ， 补血的蔬菜也是比较多的 ， 像菠菜胡萝卜、黄花菜等都会对身体起到一定的补血效果 。

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