不会引起发胖 ， 但是要经常锻炼 。酸奶的热量是72大卡（100毫升） ， 蛋白质和钙含量较丰富的奶制品 ， 且不含乳糖 ， 适合中国人体质饮用 ， 减肥期间可适量饮用 。
【天天喝酸奶会发胖吗】酸奶是以新鲜的牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点 ， 而且某些方面经加工过程还扬长避短 ， 成为更加适合于人类的营养保健品 。专家称它是“21世纪的食品” ， 是—种“功能独特的营养品” ， 能调节机体内微生物的平衡 。

• 早上空腹能喝大蒜水吗
• 羊水少一天喝多少水能补上来
• 喝牛奶多少算过量
• 为什么刚刚喝完水马上就会口干
• 黑芝麻可以和牛奶一起冲泡喝吗
• 每天坚持早上喝橙汁好吗
• 酿白酒好喝窍门
• 打狗针了可以喝奶茶吗
• 吃了海鲜贝壳可以喝牛奶吗
• 小猫喝牛奶拉稀能自愈吗