【每天吃甘蔗有什么坏处】每天吃甘蔗的坏处有:
1、容易发胖:甘蔗中含有大量的糖分和能量 , 吃太多糖分不能及时消耗分解 , 会存储在体内 , 并慢慢转化为脂肪在体内聚集 。
2、易诱发龋齿:甘蔗含有大量的糖分 , 食用后如果不及时漱口 , 大量糖分在口腔滞留容易引起细菌滋生、导致龋齿 。
3、易伤口腔黏膜:甘蔗中含有大量的非膳食粗纤维 , 咀嚼的时候反复摩擦口腔黏膜容易伤到黏膜 , 导致口腔溃疡 , 严重者会影响口腔的味觉功能 。
4、加重痰湿内盛:甘蔗性味甘寒 , 多吃会助长体内湿气 , 所以痰湿内盛、舌苔厚腻者、胃寒疼痛或脾胃虚寒者不宜吃甘蔗 。
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