文章图片
第2个 ， 补充健脾营养素
文章图片
文章图片
第3个 ， 饭后按摩腹部
如果说孩子白天的运动量已经达标 ， 没有经历饭后再活动身体了 ， 那么就可以简单的做个腹部按摩 ， 家长可以给孩子饭后每天按摩腹部半小时 ， 按摩的动作可以帮助脾胃消化 ， 避免饮食积滞 。
文章图片
- 运动|“人睡4觉，命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了伤身？你中了几个
- 卫生院|中医针灸大师靳瑞，行医近50年，独创“靳三针”疗法蜚声海内外
- 它是天然“助眠神器”，春季要常喝，养心安神，一觉睡到大天亮
- 湖北喝酒“尴尬”：当地人一天喝3顿，又不缺名酒，但酒量小
- 85岁内科主任：养胃其实很简单，1种“零食”随手吃，胃病不扰
- 胃病患者不能吃“馒头”吗？建议看看
- 长期坚持跑步，身体变瘦了，人却“变老了”？一文为你科普下
- 大虾是肺结节的“催化器”吗？一文为你科普下
- 西安“盲童之家”：做失明儿童的“白手杖”助其健康成长
- 苏轼端一碗面，苏小妹出上联“面对面吃面”，和尚下联让小妹害羞