牙齿矫正后如何保持口腔卫生习惯？要注意这几点！ _健康小知识

身体健康是我们的宝贵财富，我们的身体每天都要补充能量。这就需要我们的牙齿进行工作。换牙后的牙成为了我们吃饭的主力军，为我们的身体提供了很多的能量。我们吃的每一口饭，都需要用牙磨碎，以便吞咽和消化。
每个人的牙齿长的形状和外观都不一样，正常的牙齿长的很齐，有的人牙齿生长的位置和排列不整齐，影响口腔功能和美观。这就需要人工修整，让牙齿回归正确的位置。

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矫正牙齿是很常见的事情，但在矫正牙齿后，会对进食有一定的影响。陈老师就带大家了解一下，矫正牙齿后饮食上需要注意的方面。
带上牙套能吃硬东西么？

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做牙齿矫正最常见的方法就是带牙套，那么带着这个东西如何吃东西呢？能不能吃硬东西呢？其实这是不可以的。当我们的牙齿带上牙套以后，吃水果和吃蔬菜、饭食都是没有问题的。
但是如果说我们经常喜欢吃脆骨、排骨骨头、或者是啃玉米、啃苹果、啃桃子都是比较容易把牙套啃掉的。因为粘牙套通常医生会用非常非常好的胶把牙套粘在牙齿上，正常情况下，我们用手使很大的劲都不会把它啃掉的。但是这个托槽粘的时候特别怕的是剪切力。
所谓的剪切力呢就是咔嘭一下，就是当牙齿咬非常硬的东西时，猛一下咯一下，这叫剪切力。剪切力会很容易破坏牙套，所以说这种力是我们戴牙套的时候最不应允许的。
因为你每次咯掉了的话。带的牙套就会松，松了之后呢就相当于这个牙移位了，也就是相当于这个月我们辛辛苦苦坚持的努力什么都没有了。特别影响矫正牙齿的进程。所以说特别是小朋友一定要注意。吃东西可以正常吃，但硬的食物还是坚决不能吃的。

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另外我们在戴牙套的过程中就要把我们的吃得脆骨啊，排骨啊，或者是硬的桃子啊这些食物忌嘴。那有些家长就问，如果这样我们的孩子就不能吃水果了。其实不是的，可以吃水果，但方法就要更新一下。
比如苹果，要把苹果切成片状，或者块状，桃子也可以切下来，但是要避免让孩子去啃这些硬的食物。啃的时候把牙套啃掉就会影响牙齿矫正的进程。从而导致矫正的时间延迟得更长。
戴牙套怎样刷牙？

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带上牙套之后，除了吃东西需要特别注意，牙齿的清洁也是很重要的。在戴上牙套之后，医生会教给我们一个非常重要的任务，就是做好口腔清洁，如果不能及时做好口腔清洁护理，很容易让牙齿看上去有局部发黄，颜色不均匀，严重的还会导致牙龈萎缩。
不带牙套每天需要刷两次牙，但是在戴上牙套之后，刷牙次数要增加，每次饭后都要清洁口腔，包括吃零食也是一样。因为牙套的托槽会堆积很多食物在里边，如果只是简单的漱口是达不到清理的效果的。

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在这里陈老师给大家分享一个刷牙流程，先漱口，用牙线大的食物残渣先弄掉，然后用牙刷清洁牙齿，最后还可以用漱口水漱口。
【牙齿矫正后如何保持口腔卫生习惯？要注意这几点！】朋友们看完以上内容，戴牙套需要注意的事项你学会了么？虽然有些麻烦，但为了纠正后的成果，努力坚持哦！