疾病|注意！晨起的这些信号，可能是身体在求救( 三 ) 健康时报|口臭|糖尿病

（2）类风湿关节炎

北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰2017年做客直播节目时谈到，类风湿性关节炎最典型的是对称性的小关节肿痛，晨僵很明显，早晨起来四肢关节发僵，手指僵硬，活动后可以改善。患者的晨僵大部分会超过一个小时。 ⑧

6. 晨起眼屎多，上火或眼部疾病
郑州人民医院眼科主任医师刘平2017年在接受健康时报采访时介绍，如果突然发现眼屎变多了，并且眼屎的性状也发生了改变，就要注意了，这可能就是眼睛或身体异常的报警。

（1）干燥上火

“上火，是眼屎变多的一个很常见的原因。气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼屎增多。 ”

（2）眼部疾病

结膜炎沙眼、干眼症、病毒性角膜炎等也会造成眼屎增多，而且还会伴有其他症状。刘平医生谈到，干眼症的眼屎一般是比较黏稠的白色丝状，同时眼睛还会畏光、流泪、眼睛有异物感。 ⑨

7. 晨起头晕，当心血液黏稠度高
很多熬夜一族因为没有休息好，晨起时候容易出现头晕情况。

此外，火箭军总医院心血管内科主任医师胡桃红2018年接受健康时报采访时谈道，临床观察显示，血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。而吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后，精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。 ⑩

此外，颈椎病除了颈部不适外，也会出现晨起头晕的现象。比如，起床后，总感觉脖子酸痛、肩颈僵硬，颈部疼痛、头晕、眼花等。 ?

8. 晨起手麻或肢体无力，或是血管堵塞
【疾病|注意！晨起的这些信号，可能是身体在求救】扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍2022年9月在人民日报健康客户端刊文谈到，突然间发现起床后，一侧的手脚总是会出现麻木和无力感，别不放在心上，这可能是血管堵塞的信号，也可能是帕金森的信号。

可以观察一下，有没有其他的表现，比如说口角歪斜，或者睡觉一侧流口水，以及手抖的现象，如果有，最好能及时地做检查。 ?

总之，晨起的状态有时能看出许多问题，即使也有些不是大问题，也提醒你该好好注意健康啦！

本文综合自：
① 2022-08-31 健康时报《晨起第一泡尿，竟然可以看出这么多问题？浙一专家：这几个指标一定要记牢》
② 2022-09-13 人民日报健康客户端《起床后嘴里又苦又臭，是什么问题？有什么方法改善？》
③ 2022-06-28健康时报《中医消肿办法多》
④ 2017-06-30 健康时报《水肿别光在肾上找毛病》
⑤ 2019-10-11 健康时报《排便不一定要每天1次》
⑥ 2021-09-24 人卫健康《透过便便看健康，这3点解锁便便里的健康密码》
⑦ 2022-08-05 燕赵都市报纵览新闻《如何预防骨性关节炎？》
⑧ 2017-09-01 健康时报《类风湿关节炎名医来了！》
⑨ 2017-03-24 健康时报《眼屎透露的健康信息》
⑩ 2018-09-18 健康时报《血液黏稠的信号》
?2020-08-19 生活报《这些可能都是颈椎出了问题》
?2022-09-15 人民日报健康客户端“守护呼吸健康”《几点起床有益健康？晨起后，没有4种表现，恭喜，更容易长寿》

本文编辑：任璇审稿主任：杨小明