【便秘|一个“速睡”方，帮你早入睡！调肝 调脾 调心，入睡了无痕】
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大家好 ， 我是屈医生 ， 今天教你一个“速睡”方法 ， 柴胡加龙骨牡蛎汤 ， 帮你调理肝胆 调脾 调心 ， 让你入睡了无痕 ， 快来收藏点赞吧！
你有没有这种症状？晚上睡觉一闭上眼睛 ， 脑海中出现的想的全是各种事儿 ， 挥之不去 ， 好不容易睡着了呢 ， 也很容易醒来 ， 醒来之后就很难再入睡了 ， 同时呢还伴有食欲不振 ， 胃肠鸣声 ， 腹痛腹胀 ， 大便干燥 ， 头痛 ， 心情烦躁 ， 心慌啊等等症状 。
中医认为“肝为将军之官” ， 能够统帅全身气机的疏泄 ， 那么如果肝不好了 ， 全身气机无人调动 ， 群龙无首那么其他的脏器随之也会出现问题 ， 今天屈医生推荐的柴胡加龙骨牡蛎汤 ， 就能够调肝、调脾、调心 ， 帮你调理好心肝脾 ， 让你睡个好觉 。
柴胡加龙骨牡蛎汤的用药分别是柴胡、黄芩、茯苓、半夏、桂枝、龙骨、牡蛎、铅丹、人参、大枣、大黄 。
接下来屈医生就带你了解一下柴胡加龙骨牡蛎汤的用药 。
首先呢柴胡、黄芩、能够疏
半夏、茯苓 ， 桂枝能够健脾益气 ， 和胃理气 ， 温经散寒 ， 助阳化气 ， 肝主疏泄 ， 肝郁疏泄功能下降 ， 推动不了全身气机的疏泄 ， 就导致脾胃失和 ， 那么这一组中药就能很好地改善食欲不振 ， 肠鸣音 ， 肚胀腹痛等等症状；
龙骨 ， 牡蛎 ， 铅丹可以安神镇惊 ， “肝主魂”肝郁则难以藏魂 ， 魂就是我们的神志；肝不好我们的神志就会非常容易受到惊吓 ， 很容易就会被吓一跳 ， 睡眠自然也不会好 ， 那么这一组就可以很好地安神镇惊 。
人参 ， 大枣 ， 大黄可以补中益气 ， 养血安神 ， 凉血解毒 ， “肝藏血”肝郁气滞导致气血生化乏源 ， 造成心血失养 ， “心主神明” ， 心脏得不到血的濡养那么意识就不受约束 ， 人参大枣补血安神 ， 大黄像血液里的清道夫把血液里的垃圾清理干净 ， 血好了才能更好地濡养到我们的心脏 ， 主导我们的意识 ， 那么晚上就能睡个好觉 。
以上就是柴胡加龙骨牡蛎汤用药的功效 ， 能够疏肝解郁、健脾和胃、养血安神 ， 既调肝、调脾 ， 又调心 ， 让失眠的你睡个好觉 ， 现在你学会了吗？
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