爱上火的人适当吃点西洋参 ， 还能得到有效的改善 。

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04如何挑选西洋参？
1、看颜色
优质西洋参色泽呈淡黄色 ， 密度大 ， 表面光滑 ， 纹路清晰 ， 普通西洋参片色泽发白 ， 表面粗糙 ， 纹路模糊 。
2、尝味道
西洋参的口感苦中带甜 ， 让人回味无穷 ， 普通西洋参片仅有苦味、甘味很少 ， 久嚼会有棉絮 。
3、看厚薄
优质西洋参含片加工工艺较好 ， 参片很薄 ， 容易将参片药效充分泡出 ， 次一点的参片切得较厚 ， 不容易将药效充分泡出 。

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