对于已有心脑血管疾病、中度以上动脉狭窄者 ， LDL在3.4mmol/L以上或者存在多重危险因素者 ， 应长期服用他汀类药物 ， 同时控制高血压、糖尿病等其它危险因素 ， 防止斑块进一步增大、破裂 。
当颈动脉狭窄大于50%伴有脑供血不足的症状 ， 或者狭窄>75%时 ， 需要专科医生来评估手术的适应证 ， 必要时施行颈部支架术或颈动脉内膜剥脱术 。
医生的逆转斑块方案：牢记这3点！

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1. 坚持不懈的运动
不断地运动能烧掉我们的卡路里 ， 有助于降低胆固醇 。
对于中老年人 ， 推荐做一些中等强度的运动 ， 比如快走或慢跑半小时 ， 每周坚持五天；或者跳空绳 ， 假装在跳绳子 ， 运动到心率达到120下/分钟即可 。
而有疾病患者 ， 建议遵医嘱运动 。
2. 遵医嘱服药物
一些胆固醇过高的患者 ， 可以借助他汀、依折麦布这两种药物的帮助 。但一定要谨遵医嘱用药 。
胆固醇的合成在肝脏 ， 如果要遏制斑块的进展 ， 就需要他汀抑制胆固醇的合成 ， 而依折麦布可以阻断胆固醇透过小肠进入血液 ， 起到加强作用 。
3. 好好吃饭
对于中年老人来说 ， 一天的饮食有“十个网球”原则 ， 即1个网球的肉、2个网球的主食、3个网球的水果和4个网球的蔬菜 。
此外 ， 还要记住“四个一” ， 建议每天有1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果、1块扑克牌大小的豆腐来补充身体所需的蛋白、优质蛋白和维生素 。
同时 ， 一天盐的含量控制在6克 ， 差不多是1啤酒盖盛量 。

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