咳嗽|中秋前后，超市里的“5菜1瓜”要少吃，反季味道差，价高没营养中成药

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再过几天，就是今年的中秋节了，农历七月八月九月正值秋季，而八月居中，又是十五月中，因此得名中秋节，相比于其他几个月的满月而言，八月十五的月亮也是更圆更亮。中秋前后，秋意正浓，无论是田野里菜园里还是果园里，都呈现出一片丰收的景象。
这个季节的食物虽然很多，但也并非所有的水果和蔬菜都适合食用，正所谓应季而食身体棒，各种食物都有对应的时令季节。而过季反季的蔬菜水果不仅味道差营养差，而且价格也往往比较贵，我们实在没有必要去花冤枉钱。今天就来跟大家分享6种不适合在中秋前后食用的蔬菜和水果，一起来看看吧~
5菜生姜
生姜既是我们厨房里常见的调味料，也可以用来做菜，并且具有一定的药用价值。但是生姜的营养价值具有很明显的季节属性，也就是需要在对的季节里才能发挥重要作用。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“秋不食姜” ，也就把吃姜的季节告诉我们了，夏季适量多吃些生姜对身体多有益处，而进入秋季，天气干燥，人们本身容易上火，而生姜这种辛辣热性的食物则不宜多吃，否则会加重秋燥带给我们的不适。所以进入秋季以后，生姜就要尽量少吃了。
韭菜
韭菜作为一种绿叶蔬菜，有着独特的香味，可以做菜或是做馅料，在我们的餐桌上很常见。韭菜有着“春天第一鲜”的美称，所以春天是最适合吃韭菜的季节，夏季虽然也有韭菜在生长，但是其口感通常会比较老，内部的粗纤维明显，食用过后不易消化，而且味道也远不如春天。而过了夏天再到秋天，这时候的韭菜已经抽过茎开过花了，韭菜叶有多老可想而知。而超市里的韭菜大多叶片又宽又长，这时候如果买回家会发现，这种韭菜味道非常淡，而且吃起来也没什么口感。那么这种韭菜往往是大棚里种植出来的，属于反季蔬菜，其营养成分和味道要比应季的时候差很多。所以秋季以后，韭菜要尽量少吃。如果想要包饺子调馅的话，不妨试试小白菜，大萝卜，茴香等，都是应季的蔬菜，包饺子特香。
苦瓜
苦瓜也是一种食用季节性很强的蔬菜。夏季高温炎热，容易中暑，多吃上一些苦瓜可以帮助清热消暑，无论是炒着吃凉拌吃或是蒸着吃，都非常不错。但是进入秋季以后，天气转凉，而苦瓜属于寒凉的食物，就不太适合食用了，尤其是生食，容易使肠胃受凉引起不适。当然如果有朋友非要想吃的话，那么一定要烹熟以后，趁热食用。
西红柿
西红柿是典型的夏季时令蔬菜，现在这个季节买到的西红柿大多是大棚里生长出来的，属于反季蔬菜。与夏季相比，这时候的西红柿味道清淡，汁水也比较少，无论是生吃还是做菜都比较差，价格也比较贵，这边的超市里已经卖到了3块5一斤。
值得一提的是，在购买西红柿的时候经常会遇到摸起来质地非常硬的，而且这种西红柿买回家以后，放上一个月也不会坏，切开以后会发现内部基本没有什么水分，而且皮很厚，那么这种西红柿很有可能是打过激素的，不仅味道差，多吃也对身体健康无益。