跑者|五大进口品牌，六大国产品牌，16款秋季适合入门跑者的跑鞋他推荐与分析。拉伸|健身房|小方|老林|条腿

作者：与秋作伴
秋高气爽，真的是非常适合跑步的天气，毕竟夏天太热，冬天太冷，秋天空气好，温度适宜，是最适合外出跑步的日子。各位在夏天用各种冰凉饮料和甜食攒起来的肉是不是无处收纳，快快出去跑步吧，也许不是人人都需要减肥，但是适当的跑步运动锻炼一下心肺功能，对健康是大有益处的。
我们中的绝大多数人其实都是日常的健康跑，虽然偶尔PB一下很开心，但是实际上对于配速没有太过分的执著，从锻炼的角度来说，能够坚持下去，在锻炼中不受伤，同时尽量能够在锻炼中逐渐增加跑步的距离其实是更有意义的一件事情。
所以在很多跑步鞋的推荐中（比如我之前的一些文章，哈哈）推荐的各种适合超越自己，跑出好成绩的三明治结构碳板跑鞋其实并不适合入门跑者的日常锻炼穿着，它们虽然可以一时的增加我们的配速，但是长期来讲对于腿部、脚腕力量不够的跑者来说，反而增加了受伤的风险。
那么哪些跑鞋是适合入门跑者日常锻炼穿着的呢，五个国际品牌，六个国产品牌，作者会对品牌做简单的逐一分析并推荐16款鞋给大家。市面上优秀的跑鞋品牌不止这11个，适合入门跑者的跑鞋也绝对不止这几双，本文要也算是抛砖引玉吧。
文中会穿插一些相应品牌我自己的跑鞋，不过一部分并不是推荐的款，请注意。
一，Brooks

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两个BCI事件中貌似没有波及的牌子放在最前面。brooks退出中国市场之后想买的话就基本只能海淘了，之前考拉倒是进过一批，不过估计是卖得不太好，上面只剩下几双陈年的女款断码鞋在卖。好在现在中亚上以及别样海外购上买brooks都十分方便，除了运输流程长一点，售后麻烦一点，其他可以都和日常京东淘宝购物差不多。
brooks的产品线虽然也挺丰富的，不过口碑最好的还是缓震系的甘油和ghost（GTS也可以考虑），前者为顶级，后者为次顶级。中底材料上分，甘油全掌DNA LOFT，Ghost12上这款缓震材料则只应用在后跟,13和14则扩展到前掌外侧。其实了解这些都不重要，如果体重不是太大，甘油的性能足够用，价格也比较亲民，12和13现在基本上亚马逊时长400多，14贵一些，可以等一等。不同鞋码不同价，不同配色不同价，所以也没啥必要一定要追求最低价，颜值也是生产力。当然如果体重大一些追求更好的缓震，就建议买甘油了。作为参考，87kg的我穿ghost表示绝对够用，而且美津浓、亚瑟士、索康尼、brooks四家的次顶级缓震我都穿过，个人认为ghost是最舒服的。
哦对了，ghost 12这一代的评价好于13，而14刚上市，现在的声音来看似乎也没有超越12代。12剩余不多，有需要的话赶紧体验吧。
二，索康尼

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索康尼重回国内，由特步代理，这回看起来是站稳脚跟了，以前甩货的时候各种神价格也没有了。虽然整体价格涨了，不过索康尼这个品牌整体来说要技术有技术，要舒适有舒适，要颜值有颜值，所以真是没什么可诟病的。尤其中底科技上的选择其实很丰富，PWRRUN系列就包括普通版、+、PB三种材质，分别针对不同级别的跑鞋使用。对于我们这些入门的跑者来说，价格相对合理的次顶级跑鞋普遍搭载的事PWRRUN，硬度适中缓震出色。更低端的则是EVA发泡的VERSAFOAM。
之前索康尼大甩卖的时候我给自己和家人买了3双索康尼，其中自己的这双是顶级支撑系的Liberty ISO，中文名为解放，这款鞋的最新款为ISO2代，比较有意思的是依然使用了旧款的everun中底。虽然是这样，但其实这款中底技术非常不错，尤其是解放上的这款调教是属于平时很硬，越快越弹得。而且虽然是一款顶级跑鞋，但是Liberty做到了比较不错的轻量化和非常好的透气性，不像常规四大的顶级经常弄一大堆厚厚的泡棉来增加保护性。所以尽管我的配速没法完美驾驭 Liberty，但它依然是我非常喜欢的一款鞋。后来入了ride iso2，次顶级缓震，不太喜欢感觉很一般。而且穿它一跑一段就会感觉脚心很难受，要抽筋的感觉。