1、吸烟者戒烟 ， 不吸烟者避免接触二手烟 ， 不饮酒；
2、烧柴草、煤炭、木炭时 ， 注意通风 ， 改善排烟设施；
3、接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业 ， 应注意劳动防护 ， 雾霾天外出要戴口罩；
4、注意保暖和通风 ， 避免呼吸道感染；
5、合理饮食 ， 少食多餐 ， 避免吃得过饱 ， 少吃容易导致腹胀的食品；
【慢阻肺患者的健康生活方式有哪些？】6、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白；
7、如无禁忌症（如心衰、肾衰竭等） ， 尽量保证水分摄入 ， 不要等到口渴再喝水；
8、可进行散步、慢跑等活动 ， 以不引起明显呼吸困难为宜 。 （来源：北京清华长庚医院）

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