哈喽|这份超减脂牛排，后悔知道的太晚了！哈喽

哈喽，各位小可爱们，妲己来啦！妲己昨天收到了小伙伴寄来的原切牛排，之后就迫不及待地就要煎来尝一下了。

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俗话说得好，好的食材只需要简单的调料和简单的烹饪就可以很好次。所以妲己就简单的来煎一下这个牛排，看看是不是很好次。
牛排很适合减脂期吃，低脂高蛋白又饱腹，好吃不胖说的就是它啦！啥也不说了，撸起袖子开始咯~
妲己
创意低脂牛排

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食材
牛排、橙子、牛油果
配料
盐、黑胡椒、橄榄油、黄油、大蒜、欧芹碎、无糖酸奶、芥末酱
做法
将橙子、牛油果切成好看的一块块；用厨用纸吸干牛排的水分，给牛排撒点盐、黑胡椒腌制一会备用。（喜欢胡椒味重的，可以再撒点黑胡椒粒哦！）
酸奶酱汁：空碗中加无糖酸奶、盐、黑胡椒、芥末酱，搅拌均匀备用。
热锅下油，放牛排进去，两面各煎片刻（根据个人口味喜好煎至自己喜欢的程度）。
加入黄油、蒜，将蒜煎出味，之后用热油淋牛排，让牛排醒一下肉；再撒点欧芹碎就可以啦。
将牛排切成条状，进行摆盘，再淋上酸奶酱汁就可以啦，味道很不错哦！
（关注视频号，体重蹭蹭往下掉哦~）
好啦，今天的低脂牛排就分享到这啦~
你还有别的低脂牛排做法吗？
赶紧在留言区告诉我哦~
关注妲己，快和我一起健康快乐减脂吧！
祝各位宝宝们周末快乐鸭

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