文章插图
食用小提醒：杏仁不可以大量食用，一天一小把足够了；而产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。
来源：养生每日推送

• 小蛮腰|瘦腰瑜伽助你打造纤细小蛮腰 狂甩秋膘还你玲珑身体曲线
• 立秋了 立秋贴膘不减肥
• 盘点：立秋贴秋膘的由来
• 秋膘要缓贴 啃秋莫贪凉
• 秋季养生 防秋燥可吃6种食物
• 控制食欲防秋膘 四种食物帮助您
• 补肝补血|隔三差五给孩子做的营养菜，长高不长膘，补肝补血眼睛亮，身体棒
• 专家支招：如何防秋燥简单四步奏
• 秋燥来临 头发干燥常掉发怎么办？
• 米糊|秋天，聪明的女人常喝这个，每天一碗，比牛奶养人，滋补降秋燥！