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2、绿萝花泡水
每天早晚泡开水4-5朵绿萝花 。 泡3到4次就换掉 。
简单降三高法 ， 泡饮绿萝花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上4-6粒 ， 再用沸水冲泡即可 。 若是饮用的人多 ， 可用透明的茶壶 ， 每次放入10-15粒 ， 冲入沸水泡3-5分钟 ， 再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。
中老年人士 ， 肥胖者 ， 高血压 ， 糖尿病 ， 冠心病患者平时也可当开水饮用 。 每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。


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3、紫菜降压五味汤：
紫菜1块 ， 芹菜2棵 ， 番茄1个 ， 马蹄10个 ， 洋葱半个 。 芹菜切段 ， 番茄切片 ， 马蹄切块 ， 洋葱切丝 。 以上同煮为汤 ， 调味食用 。
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