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在这样的情况下，人类进化的结果就是，舍去了大量肌肉、强壮的身体结构和发达的心肺系统，储备能量的脂肪增加、新陈代谢速度提高、大脑更加聪明，拥有良好的耐力等。动物更加偏向于肌肉发达程度的进化！

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【 小鼠|天天举铁训练，肌肉还不大为何动物不运动肌肉发达程度远超人类】所以，当你想要长出更多的肌肉，你不仅仅需要刻苦努力的训练，还需要对抗先天的基因限制！但是很多人还没有努力到谈天赋的地步，所以，努力吧！

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