功效：酸枣仁能抑制中枢神经系统 ， 有较恒定的镇静作用 。 对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 。
3静心汤

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做法：龙眼肉、川丹参各三钱 ， 以两碗水煎成半碗 ， 睡前30分钟服用 。
功效：可达到镇静的效果 ， 尤其对心血虚衰的失眠者 ， 功效较佳 。
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来源：健康卫视

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