“你说 ， 你们这是哭什么呢？影响其他病人休息？”同在103病房的病患家属 ， 看着抱在一起的两个女孩 ， 不解的问道 。

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原来是丽丽（化名）和露露（化名） ， 两闺蜜 ， 在外一起打工 ， 平时一起上班 ， 一起逛街 ， 每天开开心心的 。
但是 ， 最近俩人都感到身体不舒服 ， 就去医院检查 ， 却不想 ， 俩人都被确诊甲状腺癌 ， 医生安排好俩人住院 ， 让尽快通知家人 ， 俩人就抱头哭了起来 。
经医生的进一步了解 ， 她们之所以患上甲状腺癌 ， 跟他们的生活习惯脱不了关系 。

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闺蜜俩一周5次“328” ， 双双查出甲状腺癌 ， 医生：怎么那么不爱惜自己：
1：“3”
俩人都喜欢吃辛辣刺激食物 ， 连早餐喝胡辣汤时 ， 都会放很多辣椒 。
这类食物吃的太多 ， 容易让人上火、便秘 。
曾有瑜伽理论记载 ， 添加过量的辣椒等调味品的食物为变性食物 ， 人体摄入太多 ， 会让人变得暴躁、没耐心 。
加上 ， 它里面含有大量的辣椒素 ， 长期食用 ， 会严重刺激甲状腺 ， 导致甲状腺激素分泌出现紊乱 ， 促使甲状腺发生病变 。

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两个人 ， 经常下班喝酒 。
都知道喝酒太多 ， 不利于身体健康 ， 人体内长时间摄入 ， 不但会损伤胃粘膜 ， 还会给神经系统带来伤害 。
另外 ， 酒精极具刺激性 ， 长期喝酒就会刺激到甲状腺细胞 ， 影响细胞的自我修复 ， 致使甲状腺分泌激素出现异常 ， 从而提升甲状腺病变率 。

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3：“8”
他们经常去酒吧 ， 一玩就是通宵 。
中医讲 ， 人体器官细胞的修复、再生时间是23点-7点 ， 这8个小时内 ， 如果在这个时间段内 ， 人体得不到休息 ， 就会严重影响身体各器官之间的平衡 。
从而扰乱身体内分泌系统 ， 影响甲状腺激素的正常分泌 。

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甲状腺不健康 ， 大多出现这3个异常 ， 不要大意
1：嗓子不舒服
当甲状腺病变之后 ， 最先受到侵害的是脖子 ， 因激素波动 ， 结节很容易变大 。
当结节逐渐增大时 ， 炎症也一直不稳定 ， 所谓的“慢性炎症期”就是这样 ， 嗓子部位就会特别的不舒服 。

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2：大汗淋漓
当人处于炎热的环境 ， 或者干重活时才会有大量的汗液出现 。
然而 ， 忽然出现大汗淋漓的情况 ， 还不时感到嗓子不舒服 ， 就需要多加注意了 ， 很有可能是甲状腺激素不稳定所致 。

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3：体重下降
若甲功受损 ， 甲状腺激素就会出现异常分泌 ， 进而会影响到身体的内分泌系统 ， 久而久之 ， 就会影响人体各器官对外界营养物质的吸收 。
长期下去 ， 就会出现体重下降的情况 ， 所以 ， 如果没有刻意的节食减肥 ， 体重依然会不明所以的降低 ， 就要小心了 。

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日常注意好这2点 ， 有助于你养护甲状腺
1：食补营养

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