天然的“二甲双胍”终于被找到了，平时可劲儿吃，或助你稳定血糖身体更健康！

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1.龙须菜
龙须菜含有丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人们有效的调节人体的钾钠平衡，对于降低人体血糖有着明显的功效。可以说是天然的“二甲双胍”了，平时可劲儿吃，或助你稳定血糖身体更健康。

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2.山药
山药是藏在我们身边的“二甲双胍”，其中所含有的黏滑成分可以有效的抑制饭后血糖的上升，稳定血糖，而且山药当中的一些成分还可以促进血液中葡萄糖的代谢，使得血液中的糖分不再积存，所以糖尿病患者在日常中可以多吃一点山药，或助你稳定血糖身体更健康。

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3.丝瓜
丝瓜的营养物质非常丰富，但是最值得一提的就是丝瓜中的植物多糖，因为这种物质对于人体是有很多好处的，能够帮助降低血糖。可以说是天然的“二甲双胍”了，平时可劲儿吃，或助你稳定血糖身体更健康

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4.南瓜子
南瓜子的营养价值很高，其中所含的营养物质对人体非常有益。而且它还可以提高胰岛素的调节能力，通过减少氧化应激，有效降低血糖。可以说是藏在我们身边的天然“二甲双胍”了，平时可劲儿吃，或助你稳定血糖身体更健康
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