身材高挑|185CM东北小姐姐，身材迷人，颜值抗打，坚持运动给她增添魅力

这也是一个以瘦为美的时代。所以很多女性为了追求苗条的身材会采用各种减肥方法。随着健康文化的推广，越来越多的人把健身作为女性保持健康的好方法，追求高颜高身材的完美比例很有必要。尤其是前凸后翘的身材紧致而可见的曲线美，被称为最优秀的身材。
【 身材高挑|185CM东北小姐姐，身材迷人，颜值抗打，坚持运动给她增添魅力】

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这位来自东北的女孩是一位健身达人，她坚持了很长时间的健身运动，身材高挑，1米85的身高十分惹人羡慕，这位小姐姐就是因为爱健身才拥有超美的颜值和完美的身材的，身材比例非常完美。经过多年的健身，她对身材管理非常重视。正是这种对健身运动的坚持，所以当她有空闲时间时，她会去健身房锻炼身体。

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现在的女性都知道容貌与身材都很重要，所以好身材高颜值成了女人们一生的追求，不管多大年纪的女性，都会打扮自己，注重身材，都想做一个精致漂亮的女人，但是好身材高颜值，必须要付出很多心血，必须让自己自律起来，懒女人永远不会变漂亮。

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如今她接触健身已经有4年多的时间了，她也从一个开始的健身小白逐渐变成了一名非常专业的健身教练，同时她也喜欢在社交平台上发布自己的健身视频和照片。也有很多的粉丝询问她该如何练就这么好的身材，她也会毫不犹豫地向粉丝透露自己的健身方法。

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第一、控制糖分和脂肪的摄入
可能女性朋友在平时对于一些甜食或者是糖分含量比较高的食物没有抵抗力，而且一些经常以吃货自称的女性，也会经常吃一些大鱼大肉类的食物。
这样的话难免会导致体内摄入过多的糖分和脂肪，而对于女性朋友而言，容易导致身材肥胖，常常被叫中年油腻女，所以希望女性一定要学会控制糖分和脂肪的摄入，别不重视。

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第二、坚持运动
想要拥有一副好身材，不仅要有合理的饮食，而且还要坚持运动，这位东北女孩能够拥有如此迷人的身材，也是因为坚持运动的缘故。
结语：拥有一副好身材是每个女孩的向往，毕竟爱美是每个人的天性，但是在华丽的外表背后，需要付出努力和汗水，我们无法改变容颜，但是可以改变身材，如果你也想像这位东北女孩一样身材颜值俱佳，那就坚持运动吧，坚持健身的人身材都不差。
来源：小骅侃娱乐