长期吸烟却又喜欢喝茶的人，后来都怎么样了？医生说出答案( 二 ) 红枣

增强抵抗力
同时，茶叶中的维生素C和矿物质等成分还可以增强机体的抵抗力，帮助人体抵御病毒和细菌的侵害，预防感冒。
提神醒脑
喝茶还有助于提神醒脑，改善记忆力，让人思维更加敏捷，更有创造力，茶叶中的咖啡碱等成分可以刺激大脑皮质，提高注意力，促进思维敏捷。
预防认知障碍
同时，茶叶中的茶氨酸等成分可以促进神经细胞的生长和繁殖，增强记忆力，预防认知障碍等老年性疾病。

缓解疲劳和紧张
喝茶还有助于减轻压力，放松身心，茶叶中的咖啡碱等成分可以促进神经系统的兴奋，缓解疲劳和紧张，促进身心放松。
同时，茶叶中的茶氨酸等成分可以促进神经递质的释放，调节神经内分泌系统，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
降低血压
喝茶还有助于降低血压，减少心脏病的风险，茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以扩张血管，降低血压，预防心脏病。
同时，茶叶中的多种抗氧化物质可以清除血管内的自由基，预防动脉硬化和心脏病的发生。

长期吸烟却又喜欢喝茶的人，后来都怎么样了？医生说出答案喝茶对于吸烟者来说确实仍有一些好处。
茶叶中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，这些物质可以帮助清除体内的自由基，从而减轻由吸烟引起的氧化损伤。
茶多酚和抗氧化物质对身体的益处还包括改善心血管健康、增强免疫力、抗癌等，此外，茶叶中的茶氨酸和茶多肽可以提供一些放松和缓解压力的效果，这也有助于吸烟者放松身心，减少焦虑和压力。

这些成分对神经中枢系统有调节作用，可以帮助吸烟者减轻压力和焦虑，同时还有助于提高注意力和反应时间。
然而，尽管喝茶有一定的好处，但它并不能完全抵消吸烟带来的健康风险，吸烟对健康的伤害远远大于饮茶可能带来的好处，因此最好的方法仍然是尽量戒烟。
如果想要改善健康，建议吸烟者积极考虑戒烟，同时与医生进行定期的健康检查和咨询。
总之，喝茶对于吸烟者来说并非完全无益，但也不能替代戒烟带来的好处，吸烟者应该积极戒烟，同时适度饮用茶叶，并在健康的生活方式中保持平衡。

3个关于茶的谣传，你中枪了几个？喝茶可以减肥
虽然茶中含有一些有益健康的物质，但并不足以证明它可以减肥，喝茶可以帮助消化，促进肠胃健康，但并不能直接导致体重减轻。
茶可以去除甲醛
有些人认为茶叶中的多酚可以去除家具、装修材料等释放出来的甲醛，这是一种有害物质。

事实上，茶叶并没有去除甲醛的能力，如果想要去除甲醛，需要使用专业的除甲醛产品或者方法。
茶可以治疗感冒
有些人认为喝茶可以治疗感冒，因为茶叶中的茶多酚和抗氧化物质可以杀死感冒病毒。
但是，感冒是由多种病毒引起的疾病，茶叶中的物质并不能完全杀死感冒病毒。

阅读延伸：长期吸烟的人突然把香烟戒掉，是好事还是坏事？长期吸烟的人突然把香烟戒掉，通常是一件好事。

戒烟可以改善身体健康状况，因为吸烟会对身体各个器官造成损害，包括肺部、心血管系统、口腔等，戒烟可以减少这些损害，并帮助身体逐渐恢复健康。

【长期吸烟却又喜欢喝茶的人，后来都怎么样了？医生说出答案】此外，戒烟也可以提高身体的免疫力，因为吸烟会抑制免疫系统的功能，导致身体更容易受到病毒和细菌的攻击。戒烟可以减少这种抑制，并帮助身体恢复免疫力。