健康|玉米须是个宝，经常泡水喝，以下3大好处不请自来，女人不容错过

哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！玉米须，在全国大部分地区均产，晒干可用作中药。玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，有利胆止血、降低血糖、抗过敏的效果。

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1、清热消暑夏季暑气重，玉米须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气；玉米须还有开胃作用，炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。2、消脂减肥玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的纤体作用。3、治肾结石玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够治疗肾结石，有效率在六成左右。

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食用禁忌：1、不宜服用过量，一般用玉米须用量在3~5g，不宜过多。2、不宜空腹喝，玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能，一般空腹喝的时候人体容易低血糖，起不到降糖的作用。

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你们知道了吗？