对于梨子的购买 ， 大家可以选择花脐处凹坑深的 ， 不要买破损的 ， 不要买上面有伤疤的 。
梨子的吃法多种多样 ， 不同的吃法养生效果不一样 。梨子清洗干净生吃 ， 可以清热 ， 解决咽喉干痒、声音嘶哑的问题 。
梨子榨汁喝 ， 可以滋润喉头、补充津液 。
【鸡蛋|秋季爱吃这6种食物的人，身体不会差，极少生病！懂行的人都在吃】梨子煮熟来吃 ， 可以滋阴润肺、止咳祛痰 。

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• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 本周就要放寒假了，孩子开心爱吃3种如意果，寓意福气绵绵
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
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